El Real de Tamaulipas

Ciudad Victoria, Tamaulipas.– Julio César Balderas Cepeda, quien es investigador en el Centro Regional de Formación Docente e Investigación Educativa (CRETAM), dio a conocer los avances de su proyecto de investigación que involucra a alumnos de la Universidad Politécnica de Victoria (UPV).

Ante las autoridades de ambas instituciones, encabezadas por Amelia Castillo Morán y Abril Alejandra Ramírez Erazo, rectoras del CRETAM y de la universidad, respectivamente, Balderas Cepeda presentó los resultados preliminares de su estudio piloto titulado “Integración de la práctica de la atención plena (mindfulness) en la formación de jóvenes universitarios como estrategia de atención a la salud psicosocial y creación de entornos educativos seguros e inclusivos”.

Indicó que los objetivos centrales de esta investigación son: fomentar habilidades para disminuir el estrés y la ansiedad, optimizar la atención y el bienestar general de los estudiantes, así como establecer un ambiente más seguro e inclusivo mediante el fomento de la tolerancia, el respeto, la compasión, la gratitud y la empatía.

Aclaró que el proyecto ha alcanzado un avance del 50 por ciento y se basa en las teorías de autorregulación y autoconciencia propuestas por Jon Kabat-Zinn y Antonio Damasio; de regulación emocional de Kristin Neff y James Gross; además de la neurociencia contemplativa de Richard Davidson y Sara Lazar.

Destacó que la metodología empleada es la intervención educativa, fundamentada en mindfulness (MBI, por sus siglas en inglés), que comprende un diagnóstico inicial de marcadores de estrés, ansiedad y depresión; se elabora un programa de actividades centradas en mindfulness y se definen acciones de seguimiento y evaluación; posteriormente, se lleva a cabo el programa en forma de taller; se analizan los resultados y se realizan ajustes necesarios, cerrando así un ciclo continuo de mejora.

Comentó que la dinámica de trabajo consiste en 10 sesiones semanales de cerca de 40 minutos al finalizar la jornada escolar, y aunque los resultados son aún preliminares, espera que los estudiantes que participen en la fase final logren desarrollar habilidades de mindfulness y, como consecuencia, reduzcan sus niveles de estrés, ansiedad y depresión; además de mejorar sus habilidades de regulación emocional y su percepción del bienestar general.

Así, el Centro Regional de Formación Docente e Investigación Educativa y la Universidad Politécnica de Victoria reafirman su compromiso con la educación de jóvenes capacitados para enfrentar los desafíos actuales desde una perspectiva de cuidado y respeto hacia su salud psicosocial, visión que promueven desde el Gobierno del Estado el gobernador Américo Villarreal Anaya, y desde la Secretaría de Educación, el secretario Miguel Ángel Valdez García.

Julio César Balderas Cepeda es tanto docente como investigador en el CRETAM. Es maestro en Aprendizaje, Cognición y Desarrollo Educativo; además, posee un máster en Neuroeducación y actualmente se encuentra realizando un doctorado en Educación Inclusiva.

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